Las ciruelas son los antioxidantes más potentes. Consumir de 3 a 4 bayas al día protegerá eficazmente su cuerpo contra el envejecimiento. Pasas: debe consumirlas al menos 2 cucharadas. Repollo blanco, crudo o chucrut, le ayudará a verse más joven. Té verde: famoso desde hace mucho tiempo por su capacidad para mejorar el metabolismo. Remolacha:…
La compota es una bebida saludable. Las vitaminas, los minerales y la fibra que contiene son importantes para la salud. La fibra de la compota ayuda a perder peso, ya que proporciona una sensación de saciedad. Los antioxidantes de la compota protegen las células del daño. La compota ayuda a proteger contra algunas enfermedades crónicas,…
Los limones son un producto eficaz para combatir los efectos del tabaco. Al fumar, la nicotina permanece en el cuerpo hasta tres días, y los limones ayudan a combatir sus efectos negativos. Zanahorias. Consumir zanahorias con regularidad aporta vitaminas A, C y K al cuerpo y fortalece el sistema inmunitario. Fumar eleva la presión arterial…